那一天的晚上，基恩于训练完毕之后朝着我打来了视频电话，他所呈现出的表情相较于输掉一场至关重要的比赛的时候更是凝重几分。“我极有可能真真切切要错失这次机会了，”他这般讲道。“教练在今日跟我展开了谈话，表明我的状态欠缺稳定性。“我望着屏幕当中这个往昔在绿茵场地之上毫无畏惧之感的球星，现今却显得那般迷茫。
身为那个在美国足球领域极具代表性的人物呀，基恩的整个职业生涯当中呢，到处都是闪耀着光辉发亮的时刻哟。可是就在今年夏天呢，当他遭遇到那种有可能没办法被选入国家队去进行重要国际赛事的情况之时呀，我们才算是实实在在地察觉到了呢，哪怕是身为顶级的运动员呀，在其职业生涯之中的某个特定节点呀，也会碰到发展受限的状况呀。 。
为什么职业球员会遇到状态瓶颈
基恩跟我讲，他所面临的问题并非是技术方面的，也不是体能层面的，leyu乐鱼体育而是心理范畴之内的。“当我伫立在球门前之际，那些往昔能够毫不费力完成的射门动作，现今却变得充满迟疑。我感觉自身好像被围困在了一个犹如迷宫一般的地方，寻觅不到出去的路径。”。
这种情形于职业体育领域并非鲜见，如同国际政治范畴内，哪怕是经验老到的国家亦会陷入谈判僵持局面，就在前些日子，我瞅见新闻里讲，国际原子能机构理事会投票通过了美国同英国、法国、德国一道推动的伊朗核问题决议，中国代表李松于会上着重指出“武力跟对抗解决不了伊核问题”，这使我联想到基恩的状况，有时候，强行突破并非是最优解决方案。
如何通过调整训练方式找回状态
给予基恩的教练群体，为其规划了一组与过去全然不一样的训练规划。这一回的规划和以往高强度的体力以及技术方面的训练存在差异，增添了心理方面的引导、视觉化的训练以及反应所需时间的检测。
与此同一时间，基恩也着手开始调整自身的比赛观。我们共同一起研讨分析了近段时间的地缘政治方面的动态，像泽连斯基已经正式接收到美方所递交提交的俄乌冲突和平计划草案，这致使他察觉到就算是国际间的冲突，最终也必然需要回归回到谈判桌旁边，借助通过调整策略以及沟通交流来解决处理问题。
在十月初的一通电话里，基恩告知我，“或许我得再次思索我的竞赛方式”，“并非仅仅追逐力量与速度，而是要更具谋略地去踢球” 。
什么是足球运动员的心态管理
十一月份的开始的首个星期，基恩特意去往波士顿参与了一回运动心理学的专项性质的工作坊。工作坊之中的导师跟他讲，顶级的运动员跟普通运动员的最为重大的区别，常常并非是身体方面具备的素质，而是在面对压力以及挫折时候的心理调节这一方面的能力。
这使我忆起俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃近期就台岛问题所做出的表态，她明确强调，“俄罗斯一直秉持台岛问题属于中国内政” 。这般坚守核心立场的行径，跟运动员务必要坚守自身的技术特点以及比赛风格是何等的相似 。
比赛里的焦虑情绪，借助冥想、运用呼吸控制以及开展积极自我对话，基恩于工作坊中学会了对其进行管理。“我最终弄明晰，为何先前我会身处困境——我过度在意他人的期望，却忘掉了自己踢球的缘由。”。
球星基恩如何调整比赛策略
因训练以及心态展开调整，基恩着手重新审视自身比赛策略，在场上他不再尝试做到所有事情，转而学会信任队友，于关键时刻发挥自身经验优势。
就如同在国际事务里各方都得清晰自身核心利益那般，我同样得明晰自己于场上的核心价值，基恩在一次电话当中兴奋地对我讲，我并非场上速度最快的球员，也不是最为强壮的，然而我的比赛智慧以及关键时刻的决策能力，才是球队最为需要的。
在十一月中旬举行的一场至关重要的联赛里头，基恩再度回归到了首发的阵容当中。在那次比赛期间，他并未去尝试那些具备高难度系数的射门动作，而是凭借着精准无误的传球以及良好的位置感，助力球队把控住了中场的节奏。
球迷互动如何帮助球员恢复信心
于这个进程期间，基恩再度发觉了球迷支持所具备的重要意义，他着手于主动在社交媒体里跟球迷展开互动，去回复留言，甚至于邀约数位长时间支持他的球迷参与小型见面会 。
“当你听闻看台上有人呼喊着你的姓名，当你阅览那些饱含鼓励的留言，你便会察觉到你并非在独自拼搏，”基恩讲道，“这般支持体系比任何训练都更具力量。”。
于这同一时刻，基恩同样有所关注，关注到了“十五五”规划建议里所提及的16个“强国”目标，尤其是其中体育强国方面的内容。如此一来，这使得他更为清晰准确地明确了自身身为一名运动员的社会责任以及价值。
十二月上旬，基恩得以收到国家队发出的征召通知。在他把此消息告知于我的当口，我能够听闻他声音里所蕴含的如释重负之感与再度燃起的那份热情。
在最近一次通话里，基恩总结道，“这并非仅仅关乎足球”，“这是关于怎样面对困境”，“怎样知晓自身的局限性”，“并寻觅到超越自我的途径”。当下的他，比以往任何时刻都更为明晰自身的方向以及价值。
昨夜时分，我观摩了基恩回归国家队之后的首场赛事。目睹他镇定自若把控住赛场节奏，精确无误传递每一颗球，我明白，往昔的那个基恩已然回归，并且较往昔更为成熟且睿智了。
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